大学生寝室人际关系与心理健康

大学生寝室人际关系与心理健康

　　大学生寝室人际关系

　　宿舍人际关系是大学生人际关系中一个最基本的环节。大家同窗共读、共宿，“低头不见抬头见”。由于距离过分接近，彼此优缺点尽露无遗，所以同室间相处，往往是在初进大学时非常友好，而随着时间的延续，“同室操戈”的情形时有发生，因此，不少同学说最难相处的是同宿舍的同学。

　　同一宿舍的同学分别来自不同的地域、不同的家庭，他们在许多方面都存在着明显的差异。首先是思想观念、价值标准的不同。有的人看重能力;有的人看重品行;有的人信奉人之初性本善;有的人相信在人的潜意识里总有恶的动机;有的人追求学业上的成就;有的人追求人际关系的和谐。这样，在遇到实际问题时因观点不同常常会发生冲突，大家都想证明自己的观点并坚持自己的立场。

　　其次，能够跨进大学校门的大多数同学中学时期在学习、工作方面都较出色，聚集在一个宿舍，谁都不服别人，或者由于害怕落后而有一种紧张感，心理压力较重。但是机会并不给予每个人，有的人当了室长，有的人做了学生干部。于是，嫉妒、不公平感就造成很多的宿舍成员间关系紧张。

　　另外，生活方式、习惯的不同也是宿舍关系紧张的另一个因素，最明显的是南北方差异：南方人较谨慎、细心，北方人直率、坦诚;南方人含蓄，北方人外露等等。对于每个人来讲，生活习惯也是千差万别：有的人外向，整天说个不停，有的人内向，少言寡语;有的人早起早睡，有的人晚上是“夜猫子”，早晨却爱睡懒觉。这样一来，晚上看书的影响早睡的人;爱“卧谈”的人干扰不善言辞的人;爱静的人被朋友多的人搞得烦躁，而每个人的生活习惯又一时难以改变。面对这种客观的差异，如何处理好同宿舍同学之间的关系，是每一位大学生必须面对的问题。

　　宿舍的意义不仅是我们睡觉的地方，也是学会与同学和睦相处的重要课堂。它是我们大学生活的一个家，因为在这个家中，可以没有课堂的约束;可以和别人放松自由的交流、沟通;可以按自己的兴趣、爱好充分地表现自己、充分地发展自己，可以获得以前由家庭给与的那种安宁与温馨。但在我们中间恰恰有许多同学处理不好"家庭成员"的关系，感到苦恼，影响了身心健康，有的甚至出现了严重的心理障碍，不能正常的学习和生活。

　　大学生的心理健康问题

　　大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。20xx年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的xx月xx日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。

　　大学生心理健康大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常不时见诸报端，20xx年初发生的刘海洋硫酸伤熊事件，社会对大学生心理健康的关注达到高潮。人们不禁要问——现在的大学生怎么了!黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授说，中国大学生看起来有喜有忧。喜的是，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力。忧的是，他们的心理状况与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关，社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，校园已不是一片净土，大学生的心理问题已经十分集中和突出。 据了解，中国许多高校在每年新生入学时都要进行人格问卷调查，然后把学生分成A、B、C三类，问题比较突出的同学则归到A类，问题不大的同学归到B类，没有问题的同学归到C类。许多学校的调查结果都表明，A、B两类学生大概占全部新生的15%以上。

　　黑龙江省一所高校统计，该校每周前往心理健康中心咨询的学生有二三十人。在学校每年大量的心理咨询中，来自高年级的学生大概占一半左右。 据哈尔滨工业大学心理咨询中心裴秋宇老师分析，大学生心理问题综合起来大体可以分成两大类：一类是一般性的成长心理问题，有心理障碍倾向但并不严重，这是大学生心理存在的主要问题;另一类则是出现了程度不等的心理障碍。成长心理问题主要包括：环境改变与心理适应的问题，学习心理调试不当而出现的心理问题，情绪控制、自我认知、人格发展、意志品质锻造能力的相对较弱而造成的人际交往、恋爱、性心理等方面出现心理与行为的偏差。

　　专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，但是性与恋爱所造成的危害却最严重。首先在人际交往上，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在性与恋爱上，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。

　　第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，由于扩招生开始毕业，今后大学生就业难度会进一步加大。 中国高校学生心理教育工作已经步入全面发展时期，已有三分之一的高校成立了大学生心理健康教育机构，有些高校的心理咨询中心已具备相当的规模和水平。他们开展了许多诸如心理沙龙、心理交流等活动来宣传大学生心理健康的必要性，一批专业化的心理健康教育与心理咨询队伍正在逐渐成长。同时，大学生自身也已经意识到了心理健康的重要性，“5·25”大学生心理健康节就是在这种背景下应运而生的，许多高校学生自发地建立了学生心理社团，一些同学还自编自演心理剧来宣传崇尚心理健康的新潮流。

　　黑龙江高校学生心理咨询研究会副理事长兼秘书长任晓萍说，大学生心理健康教育是个社会系统工程，学校、家庭和社会都要密切配合起来，共同努力，使心理健康教育与心理咨询工作能够在大学生的成长与成才中发挥出更大的作用。学校要营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境，以促进形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围，形成一个群体心理健康的大环境。

　　其次，心理健康教育的开展也要把国外的科学理论与中国的国情结合起来，创建有中国特色的大学生心理健康教育模式，并与德育、传统文化教育和成才教育充分结合起来。更重要的是，我们全社会都要正视大学生心理健康问题，学生家长和我们的基础教育应该从小就加强中小学生的心理健康教育，增强其自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的能力。

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